Croeso Cynnes Bob Dydd Gwener
Mae rhywbeth rhyfeddol o gysurus am gamu i mewn i ‘The Welsh House Abertawe‘, Abertawe ar fore Gwener. Wedi’i leoli yng nghanol y ddinas, mae’r caffi a’r bwyty swynol hwn wedi dod yn fwy na dim ond lle i fwyta – mae wedi dod yn gartref oddi cartref i lawer, diolch i’w bartneriaeth ysbrydoledig â thîm Heneiddio’n Dda Cyngor Abertawe.
Wedi’i lansio ar Ddydd Gŵyl Dewi 2024, mae’r bartneriaeth hon – a oedd yn wreiddiol yn cynnwys Gweithredu dros yr Henoed – bellach yn cael ei harwain gan dîm Heneiddio’n Dda Cyngor Abertawe, sy’n parhau i gefnogi’r fenter trwy ariannu paned am ddim i’r gymuned. Ers hynny mae’r boreau Paned Gymdeithasol a Sgwrs wedi gweini dros 1,500 o frecwastau, gan gynnig nid yn unig maeth ond lle croesawgar i’r rhai 50 oed a throsodd gysylltu, ymlacio a chymryd rhan ym mywyd y gymuned.




Traddodiad Dydd Gwener sy’n Werth Deffro amdano
Fel ymwelydd rheolaidd ac aelod balch o gymuned 50 a Throsodd yn Abertawe (Heneiddio’n Dda), rwy’n aml yn dychwelyd i’r Tŷ Cymreig ar foreau Gwener. Am ddim ond £5, mae’r brecwast yn cynnwys te neu goffi a chroeso cynnes gan staff a chyd-fynychwyr. Mae’n lleoliad perffaith i ddal i fyny gyda ffrindiau, cwrdd ag wynebau newydd, a dysgu am deithiau cymorthdaledig a digwyddiadau cymunedol sydd ar ddod – a drefnir yn aml gan yr hyfryd a bob amser frwdfrydig Pauline Anderson, y mae ei hymroddiad a’i chynhesrwydd yn helpu i wneud i bob bore Gwener deimlo’n arbennig iawn.
Y Lledaeniad Brecwast
Y brecwast llysieuol yw fy hoff beth – plât calonog sydd byth yn siomi. Er y gall cynhwysion amrywio ychydig, mae’r hanfodion bob amser yn berffaith:
- Selsig llysieuol gyda blas perlysieuol
- Tomato suddlon wedi’i grilio
- Tatws hash creision
- Ffa pob, weithiau madarch, a sleisen neu ddwy o fara wedi’i dostio
I fwytawyr cig, mae’r brecwast yn cynnwys bacwn, gan ei wneud yr un mor foddhaol. Mae’r dognau’n berffaith ar gyfer bore o gymdeithasu a diweddariadau cymunedol.


Coffi a Chysur
Mae’r cappuccino coffi ffres yn dda – cynnes, ewynog, a llyfn. Fy un awgrym? Byddai opsiwn ar gyfer llaeth sgim yn lle llaeth braster llawn yn ychwanegiad meddylgar i’r rhai sy’n cadw llygad ar eu diet.

Bowlen o Gysur Cymreig: Cawl Oen Dydd San Ffolant
A phwy allai anghofio’r digwyddiad Cawl Oen cynnes a gynhaliwyd ar 14 Chwefror 2025? Wedi’i drefnu gan Pauline Anderson, roedd yn fwy na phryd o fwyd yn unig – roedd yn gasgliad o ffrindiau, hen a newydd, yn rhannu pryd traddodiadol sy’n llawn blas a threftadaeth. Gallwch ddarllen adolygiad llawn o’r diwrnod arbennig hwnnw yma:
🔗 Cwtsh Cynnes a Sbeislyd mewn Bowlen – Cawl Oen yn ‘The Welsh House’ Abertawe
Cymuned wrth ei Graidd
Nid adolygiad o le brecwast yn unig yw hwn – mae’n ddathliad o’r hyn sy’n digwydd pan fydd busnes lleol a sefydliadau sy’n canolbwyntio ar y gymuned yn dod at ei gilydd â chalon. Mae’r Tŷ Cymreig wedi creu canolfan fywiog a chroesawgar ar gyfer cymuned hŷn Abertawe – lle mai dim ond y dechrau yw bwyd da.
Felly os ydych chi dros 50 oed ac yn Abertawe, dewch draw am baned gymdeithasol a sgwrs ddydd Gwener. Dewch â’ch archwaeth, eich straeon, a’ch gwên. Byddwch chi’n siŵr o adael gyda bol llawn a chalon hyd yn oed yn fwy llawn.
Dolenni Defnyddiol:
- The Welsh House Community Engagement
- Pobl 50 oed ac yn hŷn yn Abertawe (Heneiddio’n Dda)
- Swansea Ageing Well Community Group on Facebook
⭐️⭐️⭐️☆☆ 3 allan o 5
Sgôr Hylendid: https://ratings.food.gov.uk/cy/business/1621949
A fyddwn i’n mynd eto? Yn hollol!